Information

Bleibt das Essen weiterhin sequentiell, wenn es einmal in meinem Körper ist?

Bleibt das Essen weiterhin sequentiell, wenn es einmal in meinem Körper ist?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ich mag hier mit vielen wissenschaftlichen Details sehr daneben liegen, aber ich bin immer ganz Ohr.

Soweit ich weiß, geht jede Nahrung, die gegessen wird, in den Magen, wird noch weiter in kleinere Nahrungsmoleküle zerlegt und geht nach einer Zeit durch den Darm, wo Nährstoffe aus diesem ... Magen-Output absorbiert werden.

Nehmen wir an, ich esse irgendwann Essen A, und es ist weg und sitzt jetzt in meinem Magen und warte darauf, dass der Magen anfängt, es zu zersetzen. Nach einer Weile esse ich Lebensmittel B.

Ist es möglich, dass der Magen bei der Verdauung erst das Material von Nahrung A abbaut, bevor es zu Nahrung B gelangt? Ist es möglich, dass der Output von Lebensmittel B vor dem Output von Lebensmittel A in den Zwölffingerdarm gelangt?

Bitte helfen Sie mit, das alles aufzuschlüsseln, wenn es offensichtlich ist, dass ich in einer Höhle gelebt habe. Vielen Dank!


Im Allgemeinen werden Lebensmittel nicht in einer bestimmten Reihenfolge aufbewahrt. Der Magen hat viel glatte Muskulatur, die das Essen aufwühlt und jede "Bestellung" des Essens sehr schnell löscht. Darüber hinaus verdaut der Magen parallel "die Nahrung im Magen". Was auch immer drin ist, es verdaut.

Im Allgemeinen werden früher gegessene Lebensmittel früher zu Chymus (der verdauten Aufschlämmung, die in den Darm gelangt) verdaut, aber das ist ein sehr allgemeines Muster und berücksichtigt keine Unterschiede in der Verdauung verschiedener Arten von Lebensmitteln.

Ich habe keine Quellen, um diese nächste Behauptung zu untermauern, aber ich glaube, wenn Sie ein Steak schlecht kauen und dann noch mehr richtig gekautes Steak folgen, würde das spätere Steak tatsächlich zuerst verdaut, weil es dauern würde weniger mechanische Verarbeitung im Magen, um die Verdauungsenzyme dorthin zu bringen, wo sie arbeiten müssen.


Was bewirkt der COVID-Impfstoff tatsächlich in Ihrem Körper? Eine wissenschaftliche Erklärung

Mehrere nationale Umfragen haben gezeigt, dass bis zu 40 Prozent der Amerikaner unsicher sind, ob sie sich impfen lassen möchten.

Erst letzte Woche in South Jersey sagte Joseph Chirichella, CEO von Deborah Heart and Lung Center, dass 500 der 1.100 Mitarbeiter des Pemberton-Krankenhauses oder etwa 45 Prozent noch keine Dosis des COVID-Impfstoffs eingenommen haben, obwohl die Option an ihrem Arbeitsplatz zur Verfügung steht täglich.

Die Menschen suchen nach Klarheit darüber, was der Impfstoff im Körper bewirkt, und so kann eine wissenschaftliche Erklärung laut Ed Dix, einem Direktor für Apothekendienste im Inspira Health Network, helfen.

Dix und seine Kollegin Evelyn Balogun, eine medizinische Direktorin von Inspira Urgent Care, waren großzügig genug, um diese Erklärung in Laiensprache zu geben.


Es ist nicht nur das Körpergewicht, sondern auch das Körperfett

Ähnliches passiert in Ihrem Gehirn, wenn es darum geht, wie viel Körperfett Sie tragen. „Ihr Gehirn misst den Körperfettspiegel mit Leptin, einem Hormon, das im Verhältnis zur Fettmenge, die Sie mit sich führen, in Ihrem Blutkreislauf ausgeschieden wird“, sagt Guyenet. Höhere Leptinspiegel in Ihrem Blutkreislauf bedeuten mehr Fett in Ihrem Körper. Sie haben vielleicht schon einmal von Leptin gehört, das zusammen mit Ghrelin eines der „Hungerhormone“ genannt wird. In Bezug auf Leptin verringert es Ihren Hunger.

Wenn sich Ihr Gewicht zu stark ändert, wird Ihr Gehirn eingreifen, um es auf das für Sie richtige Gewicht zurückzuschieben.

Aber hier wird es schwierig. Jeder Mensch hat ein bestimmtes Maß an Körperfett, mit dem sein Körper am glücklichsten ist. „Ihr Gehirn wird diese Menge genauso verteidigen wie Ihre Körpertemperatur“, erklärt Guyenet. Wenn Sie abnehmen, sinkt die Menge an Leptin in Ihrem Blutkreislauf – und hier beginnt das Problem. Es sendet ein Signal an Ihr Gehirn, um Ihnen zu helfen, dieses Fett zurückzubringen. Das ist natürlich genau der gegenteilige Effekt, den Sie anstreben. Aber die Biologie ist schwer zu überbieten.

Guyenet nennt dies eine klassische Hungerreaktion. Ihr Gehirn reagiert, indem es den Hunger steigert, die Donuts im Pausenraum, die seit vier Stunden draußen sitzen, wirklich lecker aussehen lässt und dafür sorgt, dass Heißhunger nicht ignoriert werden kann. Physiologisch verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel, sodass Sie Energie sparen und diese direkt in den Aufbau von Fettspeichern zurückleiten können, sagt er. Wie eine Studie aus dem Jahr 2011 im New England Journal of Medicine zeigt, halten diese „kompensatorischen Mechanismen“, die die Gewichtszunahme fördern, mindestens ein Jahr lang an, eine lange Zeit, um Ihren Körper zu bekämpfen.


2Trockene Haut.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie an chronischer Dehydration leiden, ist ein Blick auf Ihre Haut. Wenn es die ganze Zeit schuppig, rissig, stumpf und trocken ist, müssen Sie wahrscheinlich mehr Wasser trinken.

AssociatesMD Medical Group stellt fest, dass trockene Haut und dehydrierte Haut nicht dasselbe sind. Wenn Ihre Haut normalerweise nur trocken ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Aber wenn Ihre Haut ungewöhnlich trocken erscheint, dann bekommen Ihre Hautzellen — und andere Organe — nicht genug Wasser und es ist Zeit zu trinken!


Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie Norovirus haben?

Das Norovirus, das aufgrund der hohen Anzahl gemeldeter Beschwerden im Winter besser als Winterkrankheitswanze bekannt ist, ist ein hoch ansteckender Magenvirus. Zu den Symptomen des Norovirus gehören typischerweise Erbrechen und Durchfall und in einigen Fällen grippeähnliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Fieber und Muskelschmerzen. Norovirus ist einer von vielen Stämmen eines einzelnen Virus namens Norwalk-Virus, daher der Name. Norovirus kann seine Symptome mit nicht-viralen Infektionen wie bakterieller Gastroenteritis teilen, die nicht ansteckend ist. Wenn Sie an einem der oben genannten Symptome leiden, ist es immer am besten, davon auszugehen, dass Sie ein ansteckendes Virus haben, und entsprechend zu handeln, bis Ihnen ein Arzt etwas anderes empfiehlt.

Wie wird Norovirus übertragen?
Norovirus ist die Ursache der viralen Gastroenteritis und befällt Menschen jeden Alters, die durch kontaminierte Lebensmittel, Flüssigkeiten, Oberflächen, Gegenstände oder den Kontakt von Mensch zu Mensch übertragen werden. Norovirus wird über Mund, Nase und in seltenen Fällen durch das Reiben der Augen nach Kontakt mit einer kontaminierten Quelle aufgenommen. Während die Auswirkungen des Norovirus beunruhigend und erschöpfend sind, ist es für eine Person mit einem gesunden Immunsystem nicht lebensbedrohlich. Es ist möglich, dass sich eine Person mit dem Norovirus infiziert und überhaupt keine Symptome zeigt, während sie dennoch ansteckend ist.

Was passiert als nächstes?
Nach der Einnahme wandert das Norovirus durch den Magen in den Dünndarm. Hier beginnt sich das Norovirus zu vermehren, indem es sich an die gesunden Zellen in Ihrem Darm anlagert und diese übernimmt, um mehr infizierte Zellen zu produzieren. Ein Virus kann sich nicht selbst vermehren, es braucht lebende Zellen, von denen es sich ernähren kann. Schließlich explodieren die Zellen und produzieren Replikatzellen des Virus. Norovirus wird dann zu mehr gesunden Zellen weitergehen und diesen Vorgang wiederholen.
Während dieser Zeit werden Sie sich unwohl fühlen, da das Immunsystem Ihres Körpers erkennt, dass etwas nicht stimmt und beginnt, Antikörper zu produzieren, um die infizierten Zellen zu bekämpfen. Projektilerbrechen und Durchfall können plötzlich auftreten. Diese Reaktionen sind die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf ein Virus, da Ihr Immunsystem bestrebt ist, Ihren Körper von Infektionen zu befreien, indem es Ihr System ausspült, da das Norovirus Ihren Dünndarm und nicht Ihren Magen befällt, dies ist eine sinnlose Nebenwirkung.

Wie lange hält Norovirus?
Norovirus dauert normalerweise ein bis zwei Tage. Sie werden sich weiterhin unwohl und schwach fühlen, da Ihr Immunsystem Energie verbraucht, um die Infektion abzuwehren. Nach und nach beginnt Ihr Immunsystem, die infizierten Zellen zu übernehmen und zu deaktivieren, Sie werden sich besser fühlen, aber für weitere 12-48 Stunden immer noch hoch ansteckend. Halten Sie sich in dieser Zeit am besten von anderen fern. Sobald Sie einen bestimmten Norovirus-Stamm abgewehrt haben, können Sie sich diese Form der Infektion nicht mehr anstecken, obwohl es viele andere gibt.

Andere Auswirkungen auf den Körper
Obwohl Norovirus selbst nicht lebensbedrohlich ist, ist eine häufige Nebenwirkung von Norovirus Dehydration. Es ist wichtig, während der Infektion verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen, um eine Verschlimmerung der Dehydration zu verhindern, die im Extremfall tödlich sein kann. Zu den Symptomen einer Dehydratation gehören Schwindel, Müdigkeit, Mundtrockenheit und dunkel gefärbter Urin.

Norovirus ist sehr unangenehm, aber die meisten Menschen erholen sich innerhalb weniger Tage vollständig ohne bleibende Nebenwirkungen.


Ernährung

Alle Lebewesen brauchen Nahrung, um Überleben. Es gibt uns Energie für alles, was wir tun. Es gibt dem Körper auch, was er braucht Reparatur Muskeln, Organe und Haut. Essen hilft uns abwehren gefährlich Krankheiten.

Es ist wichtig, a zu essen große Auswahl von Lebensmitteln, um gesund zu bleiben. Ernährung ist der Wissenschaft das befasst sich mit Nahrung und wie der Körper sie verwendet.

Wie der Körper Nahrung verwertet

Lebensmittel enthalten Nährstoffe&ndash Substanzen die unserem Körper viele wichtige Dinge geben, die wir brauchen. Sie versorgen uns mit Energie und helfen auch dabei, das Wachstum unseres Körpers zu kontrollieren.

Bevor Nährstoffe zur Arbeit gehen können, müssen Lebensmittel sein heruntergebrochen sodass sie ... können passieren in unseren Körper. Das nennt man Verdauung. Es beginnt, wenn wir kauen das Essen, das wir essen. Wenn wir schlucken es wandert in den Magen, wo es mit Wasser und anderem vermischt wird Flüssigkeiten. Dann wird das Essen an die Darm. Nährstoffe entweichen durch die Darmwände in unser Blut. Von dort werden sie in alle Körperteile transportiert.

Die meisten Nahrungsblätter Abfall die der Körper nicht nutzen kann. Ein Teil davon geht an die Nieren und verwandelt sich in Urin. Die Leber filtert auch Abfallstoffe heraus. Was übrig bleibt, geht durch die Dickdarm und verlässt unseren Körper.

Nährstoffe

Es gibt sechs Hauptgruppen von Nährstoffen: Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser. Die Energie, die uns Nahrung gibt, ist gemessen in Kilokalorien oder tausend Kalorien. Eine Kalorie ist die Energie, die benötigt wird, um heben die Wassertemperatur um ein Grad Celsius.

Wasser

Obwohl Wasser gibt uns keine Energie, es ist der wichtigste Nährstoff. Wir können wochenlang ohne die anderen leben, aber ohne Wasser können wir nicht länger als ein paar Tage auskommen.

Wasser hat viele Funktionen in unserem Körper. Es hilft abbauen Lebensmittel. Außerdem kühlt es den Körper ab, wenn es zu heiß wird. Der Körper trägt weg Abfall Produkte in a wässrige Lösung.

Unser Körper benötigt etwa 2 &ndash3 Liter Wasser pro Tag. Wir holen es aus dem Wasser und Flüssigkeiten wir trinken aber auch von obst, gemüse und anderen lebensmitteln.

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle für unseren Körper. Zucker und Stärken enthalten Kohlenhydrate.

Zucker ist ein einfaches Kohlenhydrat. Es gibt uns sehr schnell Energie. Diese Energieform findet sich in Milchprodukte, Honig, Sirup, Marmeladen und Gelee.

Stärken müssen in Zucker zerlegt werden, bevor unser Körper sie verwenden kann. Sie finden sich in Bohnen, Brot , Kartoffeln, Getreide, Mais, Nudeln, Erbsen und Kartoffeln. Sie zur Verfügung stellen unser körper mit a Konstante Versorgung mit Energie.

Unser Körper braucht Fett in kleinen Beträge. Fette bestehen aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff. Sie Geschäft Vitamine und Produkte Fettsäuren. Wir brauchen diese Säuren produzieren Zellmembranen.

Fette können von Tieren oder Pflanzen stammen. Sie sind in Fleisch- und Milchprodukten wie Butter und Käse enthalten. Andere Arten von Fetten sind in Pflanzenöle, Nüsse oder Saat.

Zu viele gesättigte Fette einen hohen Cholesterinspiegel produzieren, a wachsartig vom Körper hergestelltes Material. Es beginnt sich in den Wänden von aufzubauen Blutgefäße und möge Block Blut, wie es durch unseren Körper fließt.

Proteine

Proteine ​​gehören zu den wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Muskeln, Haut und Haare zum Beispiel bestehen aus Proteinen.

Proteine ​​sind Komplex Moleküle bestehend aus Aminosäuren. Einige davon kann der Körper selbst herstellen, die anderen müssen wir jedoch über die Nahrung aufnehmen. Proteine ​​sind in Käse, Eiern, Fisch, Fleisch, Milch sowie in Nüssen enthalten, Erbsen und Bohnen.

Mineralien

Mineralien werden benötigt für Wachstum. Sie sind anorganisch, besteht nicht aus Lebewesen. Unser Körper braucht andere Beträge von verschieden Mineralien. Calcium und Magnesium sind zum Beispiel wichtig für Knochen und Zähne. Wir brauchen auch kleine Beträge aus Eisen. Es ist ein Komponente Hämoglobin, das Sauerstoff zu den roten Blutkörperchen transportiert. Fluor oder Zink sind andere Mineralien, die wir in sehr geringen Mengen benötigen. Sie heißen Spurenelemente.

Vitamine

Unser Körper braucht A Vielfalt Vitamine, um gesund zu bleiben. Jeder von ihnen macht einen anderen Job. Vitamin A zum Beispiel unterstützt das Wachstum von Haut und Haaren. Vitamin C wird benötigt, um abwehren Infektionen. Vitamin D hilft dem Wachstum von Knochen und Zähnen

Die richtige Ernährung

Die Schlüssel um gesund zu bleiben, isst man das richtige Essen. Ernährungswissenschaftler vorschlagen zu essen entsprechend die Ernährungspyramide. Es hat fünf Abschnitte. Sie sollten viel von den unteren Teilen essen, aber nur wenig von den oberen Teilen.

Die Essenspyramide

Ernährungsrichtlinien

  • Pass auf dich auf Last. Fettleibigkeit kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
  • Übung jeden Tag. Es hilft dem Körper, Kalorien und das Fett zu verbrennen, das Sie brauchen.
  • ISS viel von Getreideprodukte
  • Pass auf, dass du nicht zu viel isst gesättigte Fettsäuren und Cholesterin
  • Essen Sie nicht zu viel Zucker. Lebensmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt haben viele Kalorien, aber nicht viele Nährstoffe.
  • Geben Sie Ihrem Essen nicht zu viel Salz. Dies kann zu hohen Blutdruck.
  • Enthalten Faser in deiner Diät. Es hilft der Nahrung, sich in Ihrem Körper zu bewegen.
  • In acht nehmen von alkoholischen Getränken. Sie haben viele Kalorien, aber keine Nährstoffe.
  • Geschäft und kochen Sie Lebensmittel richtig, damit sie nicht ihre Nährwert.

Ernährung und Krankheiten

Auf der ganzen Welt leiden die Menschen darunter Krankheiten die durch falsches Essen oder nicht genug zu essen verursacht werden.

In Mangelkrankheiten in Entwicklungsländern entstehenwenn Menschen nicht die richtigen Nährstoffe bekommen. Kwashiorkor ist eine Krankheit, die tritt ein wenn Ihr Körper genügend Proteine ​​bekommt. Marasmus tritt bei kleinen Kindern auf, die nicht täglich genug Kalorien zu sich nehmen. Sie werden schwach, untergewichtig und sterben oft.

Krankheiten treten häufig auf, wenn Sie an einer Mangel von Vitaminen. Zu wenig Vitamin D kann beispielsweise zu Knochenerkrankungen führen.

In Industrieländer Menschen leiden oft unter zu viel Essen. Zu viel Fett und Cholesterin in Ihrem Körper kann zu Herzerkrankungen führen, Fettleibigkeit und Krebs. Hohe Cholesterinwerte können Ihr Arterien verengen . Das Ergebnis kann Bluthochdruck, ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall.

Die Mangel bestimmter Mineralstoffe können auch zu Krankheiten führen. Nicht genug Eisen im Essen reduziert das Blut &rsquos Fähigkeit um rote Blutkörperchen herzustellen, die für den Transport benötigt werden Sauerstoff durch unseren Körper.


Was passiert, wenn Sie Gold essen?

Die übertriebene Garnitur belegt immer mehr Gerichte. Aber verdaut es?

Instagram hat Gold-Sushi und Donuts in letzter Zeit in extravagante, virale Sensationen verwandelt, aber die Menschheit hatte schon lange Appetit auf das glitzernde, formbare Metall. Während Sie von funkelnden Goldflocken, die in Ihrem Cocktail hängen, oder dem zarten Blatt, das Ihr Bonbon umgibt, geblendet werden, kommt Ihnen vielleicht ein Gedanke in den Sinn: “kann ich wirklich Gold essen?” Oder, wenn Sie wie ich sind? , die Frage ist nur “Warum Gold essen?” Schließlich ist es im Grunde geschmacklos.

Unabhängig davon werden seit Jahrhunderten dünn geschlagene Blätter aus reinem Gold als Garnitur in europäischem Gebäck verwendet und zu japanischem Grüntee gemahlen. Soweit wir wissen, ist niemand an einer Goldvergiftung gestorben (außer der Dame in diesem James-Bond-Film und dem Targaryen-Typ in Game of Thrones… oh, Spoilerwarnungen). Ich habe ein paar Ernährungsexperten, die in New York ansässigen, registrierten Ernährungsberater Alexandra Oppenheimer und Cynthia Sass, gebeten, die Aussichten abzuwägen, dass Gold für Ihre Biologie schädlich ist.

Oppenheimer weist darauf hin, dass man, wenn man Gold isst, nicht nur seinen Ehering isst. 𠇎ssbares Gold muss 23-24 Karat haben,” sagt sie mir. 𠇎s ist nicht dasselbe Gold, das Sie in Ihrem Schmuck finden, das andere Metalle enthalten kann und bei Verzehr giftig und gefährlich sein kann.” Das Gold, das für essbare Anwendungen verwendet wird, ist zumindest in Europa als E-175 bekannt , eine von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) vergebene Bezeichnung, wenn das Metall als Zusatzstoff oder Lebensmittelfarbe verwendet wird. Die Wirkungen und Sicherheit von E-175 wurden erstmals 1975 bewertet und kürzlich 2016 von der EFSA neu bewertet.

Nach dieser neuesten Meinung muss Blattgold zu 90 Prozent aus reinem Gold bestehen, wobei die anderen 10 Prozent typischerweise aus einem anderen sicheren Metall wie reinem Silber bestehen. Angenommen, Ihre Goldschecks bestehen (und um fair zu sein, das Blattgold, das derzeit als �ible” verkauft wird, besteht den Test), wird Ihnen nichts passieren. Wissenschaftlich gesehen ist Gold chemisch inert, was bedeutet, dass es während der Verdauung nicht abgebaut wird. 𠇎ssbares Gold wird höchstwahrscheinlich nicht vom Verdauungssystem in den Blutkreislauf aufgenommen und wird daher durch den Körper geleitet und als Abfall ausgeschieden, erklärt Sass. 𠇍ies kann jedoch von der Größe, Menge und Häufigkeit des Konsums abhängen.”

Und genau hier stößt die Erforschung von Gold als Lebensmittelzusatzstoff auf ein kleines Hindernis —, das so gut wie nicht existiert.

Die EFSA zitiert einen „Mangel an Daten zur Toxizität, Reinheit und zur genauen Beschaffenheit von Gold, das auf oder in Lebensmitteln verwendet wird.“ Um die Lücken zu schließen, haben sie sich daher entsprechend Goldzahnfüllungen angesehen. Da Gold seit Jahrzehnten in der Zahnheilkunde häufig verwendet wird, wissen wir, dass die Auswirkungen auf den Körper im schlimmsten Fall ein Ausschlag für diejenigen sind, die auf das Metall überempfindlich reagieren. Goldpartikel treten in den Speichelproben von Menschen mit Goldfüllungen auf, daher ist davon auszugehen, dass diese Menschen sie verschlucken und dass dies keinen Schaden anrichtet.

Eine weitere Anwendung des eingenommenen Goldes findet sich in Medikamenten, die seit jeher homöopathisch, aber auch pharmazeutisch wie bei der Behandlung von Rheuma eingesetzt werden. Im letzteren Fall wird Gold in Verbindung mit Schwefel und Phosphor als eine Art Abgabesystem für das eigentliche Medikament verwendet und einige Studien deuten darauf hin, dass das Edelmetall entzündungshemmende Eigenschaften hat. Die einzige Gefahr, die Gold erzeugen könnte, liegt auf der Ebene der Nanopartikel, wo es für Zellen zerstören kann, wenn es in Laborexperimenten direkt in sie injiziert wird. Da Goldnanopartikel jedoch zu groß sind, um eine Zellmembran zu durchdringen, besteht diese Bedrohung fast nicht. Die Ergebnisse der EFSA deuten darauf hin, dass Spirituosen wie Goldschlager Gold-Nanopartikel enthalten könnten, aber auch hier scheinen sie nicht viel mit Ihnen zu tun zu haben.

Video: Vanilleschote Kulfi bei Paowala

An dieser Stelle haben Sie vielleicht bemerkt, dass alles, was oben über die Sicherheit von Gold als Lebensmittelzusatzstoff erwähnt wurde, aus einer europäischen Untersuchung stammt. Tatsächlich hat die US Food & Drug Administration (FDA) keine Richtlinien für den Goldkonsum, insbesondere aufgrund fehlender Anfragen (obwohl sie Ihnen sagen, dass Sie keine ungenießbaren Metalle auf Ihren Cupcakes essen sollten). . Am nächsten kommen die Vereinigten Staaten einer offiziellen Haltung von den Centers for Disease Control, die Gold nicht als Gift einstufen. Also los geht's: Gold ist kein Gift.

Dennoch ist es wahrscheinlich am besten, Gold nicht zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Ernährung zu machen. “I empfehlen, bei der Auswahl Ihres Dining-Bling vorsichtig zu sein, warnt Oppenheimer. � es nicht gut durchdacht ist, lassen Sie es nur zu seltenen besonderen Anlässen schmücken.” Sass stimmt zu und sagt, dass ein mit Gold verziertes Essen ein “once in a Lifetime”-Ereignis sein sollte.

Kurz gesagt, wir wissen wirklich nicht viel darüber, was passiert, wenn wir Gold essen, außer dass es unseren Kot besonders schick macht. Und selbst dann sagt Oppenheimer, mach dir keine Hoffnungen. “IEs ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie es am anderen Ende sehen, da es wahrscheinlich im Rest Ihres Gourmet-Erlebnisses verborgen bleibt.” Die gute Nachricht? Es wird dir wahrscheinlich nicht schaden. Die schlechten Nachrichten? Bis weitere Studien durchgeführt werden, müssen wir immer wieder sagen: “wahrscheinlich.”


Was bestimmt, ob ein Lebensmittel in unserem Körper säure- oder basisch bildet?

Die Verdauung beginnt mit unserem Speichel, sobald die Nahrung in unseren Mund gelangt. Sobald die Nahrung durch unseren Verdauungstrakt gelangt, wird sie von den Enzymen und Säuren in unserem Magen weiter abgebaut und die Wirkung ist dem "Verbrennen" nicht unähnlich. Die Pointe ist, dass sich der pH-Wert des Lebensmittels ändern kann, sobald es &rsquo verbrannt wurde. Also nochmal, etwas, das von Natur aus sauer ist (wie Zitronen) kann bei der Verdauung eine alkalisierende Wirkung auf unser Blut haben.

So bestimmen Wissenschaftler einen pH-Effekt von Lebensmitteln auf den Körper: Sie verbrennen die Lebensmittel, mischen die Asche mit Wasser und analysieren dann den Mineralgehalt der Asche. Wenn der Mineralstoffgehalt stark alkalisch ist, wird die Nahrung wahrscheinlich eine alkalisierende Wirkung auf den Körper haben (auch wenn sie außerhalb des Körpers sauer war) und umgekehrt. Ziemlich cool, oder?


Wann darf mein Baby baden?

Babys werden traditionell nicht lange nach der Geburt gebadet. Untersuchungen zeigen jedoch, dass es Vorteile hat, mindestens 12 Stunden zu warten. Ein verspätetes Bad:

  • Fördert das Stillen. Das Fruchtwasser, das auf Ihrem Neugeborenen verbleibt, kann ihm Hinweise zum Stillen geben. Forscher vermuten, dass dies ein Grund dafür sein könnte, warum verzögertes Baden in Krankenhäusern zu erhöhten Stillraten führte. Eine Studie mit fast 500 Babys, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Geburtshilfe, Gynäkologie und Neugeborenenpflege fanden heraus, dass das Aufschieben eines gesunden Neugeborenenbads um mehr als 12 Stunden nach der Geburt zu einer höheren Rate an ausschließlichem Stillen im Krankenhaus und zu einer erhöhten Rate von Müttern führte, die nach dem Verlassen des Krankenhauses (entweder ausschließlich oder in Kombination mit Säuglingsnahrung) stillen wollten.
  • Hält Ihr Baby warm und reduziert Stress. Längerer Haut-zu-Haut-Kontakt mit dir reduziert ihr Stresslevel und hält sie warm. Um ein Neugeborenes warm zu halten, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), das erste Bad eines Babys um mindestens sechs Stunden und idealerweise 24 Stunden nach der Geburt zu verschieben. (Da Babys Schwierigkeiten haben, ihre Temperatur zu regulieren, können Bäder sie leicht kühlen und sie körperlich belasten.)
  • Schützt die Haut Ihres Babys. Die wachsartige, weißliche Vernix, die Ihr Baby umhüllt, schützt und befeuchtet seine Haut. Es hilft auch, sie warm zu halten. Es besteht kein Grund zur Eile, um es abzuwaschen.
  • Kultiviert gute Bakterien. Ein verzögertes Baden kann einem Baby helfen, sein Mikrobiom zu entwickeln – seine normale Bakterienflora, von der Forscher glauben, dass sie eine Rolle bei der Krankheitsprävention spielen könnte.

Fragen Sie nach dem üblichen Verfahren des Krankenhauses zum Baden von Neugeborenen und bitten Sie um eine Verzögerung, wenn Sie dies vorziehen. Bäder finden normalerweise im Kinderzimmer statt, wo das Baby zur Wärme unter Strahlungswärme gelegt wird. Eltern können in der Regel zuschauen und sogar mitmachen. Einige Eltern finden, dass die praktische Erfahrung ihnen mehr Selbstvertrauen gibt, ihr Baby zu baden, wenn sie zu Hause sind, besonders wenn es ihr Erstgeborenes ist.


Alles, was Sie über den weiblichen Orgasmus wissen müssen

Wenn Sie in der Schule Sex haben, haben Sie wahrscheinlich alles über Schwangerschaft, STIs und Safer-Sex-Praktiken gelernt. All das ist zwar sehr wichtig, aber es besteht eine ziemlich gute Chance, dass Ihr Lehrer während des gesamten Semesters nie das Wort "Orgasmus" ausgesprochen hat. Was ziemlich seltsam ist, wenn man bedenkt, dass es eine natürliche biologische Funktion ist und sexuelle Lust ein normaler, gesunder Teil des Lebens ist.

Lasst uns Genau genommen reden über Orgasmen für eine Sekunde. Ein Orgasmus ist das, was passiert, wenn eine Person den Höhepunkt der sexuellen Erregung erreicht, die mit Lustgefühlen und Muskelkontraktionen in den Genitalien einhergeht. Für Männer bedeutet dieser Moment auch, zu ejakulieren, aber lasst uns über die andere, großartige Art von Orgasmus sprechen: die vaginale Art.

Da die Sexualpädagogen nicht darüber sprechen, habe ich mit Dr. Melisa Holmes, einer jugendlichen Gynäkologin und Mitbegründerin von gesprochen Mädchenologie um Ihre dringendsten Fragen zur biologischen Reaktion zu beantworten, damit Sie sich mit Ihrem Körper und dem sexuellen Vergnügen, das Sie verdienen, wohler fühlen können.

Was ist ein Orgasmus?

Ein Orgasmus ist ein körperlicher Reflex, der durch sexuelle Stimulation ausgelöst wird, am häufigsten der der Klitoris, dem empfindlichsten Organ der Vagina. "Es ist ein Aufbau eines Zeitrahmens während der sexuellen Stimulation, in dem nur diese große Lust freigesetzt wird", sagt Dr. Holmes. Während der sexuellen Erregung erhöht sich die Durchblutung der Genitalien und Ihre Muskeln im ganzen Körper spannen sich an. Der Orgasmus "kehrt diesen Prozess dann durch eine Reihe rhythmischer Kontraktionen um", so die Brown University. Während eines Orgasmus "werden Endorphine in den Blutkreislauf freigesetzt und diese Chemikalien können Sie glücklich, schwindlig, rot, warm oder schläfrig machen."

Wie komme ich zum Orgasmus?

Verschiedene Menschen werden durch verschiedene sexuelle Handlungen stimuliert, aber es kommt wirklich alles auf die Klitoris zurück. Manche Menschen benötigen möglicherweise auch das zusätzliche Gefühl einer vaginalen Penetration zum Orgasmus. Im Allgemeinen, wenn Sie den Höhepunkt erreichen, wird die Klitoris angeschwollen und geschmiert. „Die Klitoris sieht von außen vielleicht nur aus wie eine kleine Beule, aber innen hat sie viel mehr und allein die Stimulation erzeugt diese intensive Art von lustvollen Gefühlen“, sagt Dr. Holmes.

Es gibt andere erogene Zonen, die sich beim Küssen und Berühren gut anfühlen, aber sie werden wahrscheinlich keinen Orgasmus stimulieren. "Ein echter Orgasmus erfordert wirklich eine genitale Stimulation und die meisten Mediziner werden Ihnen sagen, dass er von der Klitoris herrührt", sagt Dr. Holmes.

Es ist nichts falsch daran zu experimentieren und herauszufinden, was es dir ermöglicht, einen sexuellen Höhepunkt zu erreichen. Es kann eine orale Stimulation der Klitoris, ein Reiben an der Innenseite des Oberschenkels oder eine Mischung aus mehreren Dingen sein. "Wenn Sie neugierig sind, lernen Sie es am besten, indem Sie es sich selbst beibringen, sich selbst einen Orgasmus verschaffen", sagt Dr. Holmes. „Verlasse dich nicht auf andere Menschen. Ich denke, es ist wirklich wichtig zu verstehen, dass sie sich wahrscheinlich besser zum Orgasmus bringen können als jeder andere. Und dafür brauchen sie keinen Partner.“

Wie fühlt es sich an?

Ein Orgasmus fühlt sich für jeden anders an, aber es gibt einige gemeinsame Erfahrungen wie schweres Atmen, Körpervibrationen und Schwitzen. Orgasmen können mild oder überwältigend sein, sie variieren von Person zu Person und von Zeit zu Zeit. Wir haben einige echte Mädchen gefragt, wie sich Orgasmen anfühlen und das haben sie gesagt:

"Es ist wie der Ausbruch, den du fühlst, wenn du eine SMS von deinem Schwarm bekommst. Aber in deiner Vagina." &mdash-Kamera, 15

"Ich würde Orgasmen mit Essen vergleichen. Du wartest und wartest auf dein Essen, sehr aufgeregt auf dieses Essen, dann kommt das Essen und du nimmst deinen ersten Bissen und bist vor Glück überflutet. Nimm einen Essensorgasmus und mal es um 10!" &mdash Evie, 17

"Meine Klitoris pulsiert viel. Es wird super, super empfindlich. Außerdem kann ich spüren, wie sich meine Vaginalwände unwillkürlich zusammenziehen." &mdash Annie, 20

"Orgasmen zu haben, gibt mir das Gefühl, mit meinem eigenen Körper verbunden zu sein. Es war revolutionär für mich, als ich das erste Mal einen hatte. Ich hatte diesen Körper mein ganzes Leben lang und habe etwas so Großes verpasst." &mdash Alexis, 17

"Unkontrollierbares, erstaunliches Kribbeln am ganzen Körper." &mdash Kendra, 18

"Als ob ich mit einem kitzligen Gefühl keinerlei Kontrolle über meinen Körper hätte. Auf die sexy Art und Weise." &mdash Taylor, 22

Wie Sie sehen, fühlt es sich für jeden ein bisschen anders an, aber der gemeinsame Nenner ist, dass es sich gut anfühlt.

Warum habe ich keinen Orgasmus?

Laut der Brown University hat jeder dritte Mensch Probleme, durch Sex mit seinem Partner zum Orgasmus zu kommen. Da manche eine klitorale Stimulation benötigen, um zum Höhepunkt zu kommen, kann einfacher penetrativer Sex Sie möglicherweise nicht dorthin bringen.

Wenn Sie zum ersten Mal anfangen, Ihre Sexualität zu erforschen, kann es ein wenig dauern, bis Sie herausfinden, was Sie zum Höhepunkt bringt.

Masturbation ist der einfachste Weg, um herauszufinden, was es Ihnen ermöglicht, sexuelle Stimulation zu erreichen. Unterschiedliche Rhythmen, Empfindungen und Freuden wirken sich auf Menschen unterschiedlich aus. Wenn Sie mit einem Partner auf Entdeckungsreise gehen, ist es nicht verkehrt, ihn zu bitten, sich auf einen bestimmten Bereich oder eine bestimmte Aktion zu konzentrieren.

Es gibt auch externe Faktoren, wie Stress, die Ihre Orgasmusfähigkeit beeinträchtigen können. "Viele Orgasmen kommen auch von unserem Gehirn", sagt Dr. Holmes. "Wir müssen uns wohl und sicher fühlen, um eine gute sexuelle Funktion zu haben." Der Konsum von Drogen und Alkohol kann auch die Fähigkeit zum Höhepunkt beeinträchtigen.

"Jeder denkt, Alkohol macht Sex besser", sagt Dr. Holmes. "Und ein winziges bisschen Alkohol kann deine sexuelle Erfahrung verstärken, weil es deine Hemmungen verringert, aber zu viel Alkohol kann einen Orgasmus absolut verhindern. Wenn du betrunken bist, nimmst du die Stimulation vielleicht nicht einmal so wahr, du bist ein bisschen mehr gefühllos." Verschreibungspflichtige Medikamente können einen ähnlichen Effekt haben. „Besonders die SSRIs, die bei Depressionen und Angstzuständen eingesetzt werden. Dies sind die häufigsten Medikamente, die einen Orgasmus verhindern oder hemmen“, sagt Dr. Holmes.

Muss ich beim Sex zum Orgasmus kommen?

Dies ist eine komplizierte Frage, denn technisch gesehen musst du beim Sex nicht zum Orgasmus kommen. Vaginale Penetration oder Stimulation können sich immer noch gut anfühlen, ohne den sexuellen Höhepunkt zu erreichen. Und biologisch gesehen ist ein vaginaler Orgasmus, selbst wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, nicht notwendig (natürlich muss der Penis ejakulieren, weil Sperma zur Befruchtung der Eizelle benötigt wird). Davon abgesehen kann es einen biologischen Grund geben, warum wir vaginale Orgasmen haben: damit wir wieder Sex haben wollen. "Es macht Sinn, dass sich Sex gut anfühlt, damit Sie bereit sind, Sex zu haben", sagt Dr. Holmes. "So kann die Spezies verewigt werden."

Wenn Sie also nicht jedes Mal mit Ihrem Partner zum Orgasmus kommen, ist es NBD. Davon abgesehen, wenn Sie einen Orgasmus wollen und Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner nicht die Zeit für Sie aufwendet, um zum Höhepunkt zu kommen, führen Sie ein Gespräch darüber. Wenn sie dir wichtig sind, werden sie zusätzliche Arbeit leisten, damit du dich gut fühlst.

Folge Carolyn auf Instagram!


Systeme des menschlichen Körpers

Zu verstehen, dass es verschiedene Systeme im Körper gibt und dass sie unabhängig und zusammen arbeiten, um einen funktionierenden menschlichen Körper zu bilden.

Kontext

Auf dieser Ebene können Kinder beginnen, den Körper als ein System zu betrachten, in dem Teile Dinge für andere Teile und für den Organismus als Ganzes tun. Durch die Verwendung einer interaktiven Online-Aktivität lernen Kinder das Konzept der einzelnen Komponenten kennen, die zusammenarbeiten, um ein Körpersystem aufzubauen. Darüber hinaus konzentriert sich diese Lektion auf Aktivitäten, die den Schülern helfen zu lernen, dass Körpersysteme zusammenarbeiten, um den funktionierenden menschlichen Körper aufzubauen. Diese Lektion kann in Verbindung mit Unterricht über den menschlichen Körper und/oder die Systeme verwendet werden.

Um diese Lektion durchführen zu können, sollten die Schüler verstehen, dass die meisten Gegenstände aus verschiedenen Teilen bestehen und dass ein Gegenstand möglicherweise nicht funktioniert, wenn seine Teile fehlen. Außerdem sollten sie wissen, dass eine Baugruppe aus Teilen Funktionen erfüllen kann, die die einzelnen Teile alleine nicht erfüllen können. Im Hinblick auf den menschlichen Körper sollten Schüler dieser Stufe erkennen, dass der menschliche Körper Teile hat, die ihm helfen, Nahrung zu suchen und aufzunehmen, wenn er Hunger verspürt. Sie sollten verstehen, dass das Gehirn der Teil des Körpers ist, der dem Menschen das Denken ermöglicht und mit den anderen Teilen des Körpers kommuniziert.

Dieses vorausgesetzte Wissen soll Grundschülern helfen zu verstehen, dass sich Teile innerhalb eines Systems normalerweise gegenseitig beeinflussen und ein System möglicherweise nicht so gut oder gar nicht funktioniert, wenn ein Teil fehlt, kaputt oder abgenutzt oder falsch angeschlossen ist. Darüber hinaus sollen sie in der Lage sein, Zusammenhänge über Systeme im Allgemeinen mit Systemen des menschlichen Körpers herzustellen. Spezifisch für den menschlichen Körper sollten die Schüler Folgendes verstehen: Durch die Nahrungsaufnahme erhält der Mensch Energie und Materialien für die Körperreparatur und das Wachstum durch Atmung, der Mensch nimmt den Sauerstoff auf, den er zum Leben benötigt, indem er mit allen Teilen des Körpers kommuniziert, das Gehirn versteht was an verschiedenen Stellen im ganzen Körper passiert und das Skelett gibt dem Körper Struktur und Schutz.

Die Forschung zeigt, dass Grundschüler glauben können, dass ein System von Objekten etwas tun muss (interagiert), um ein System zu sein, und/oder dass ein System, das einen Teil seiner selbst verliert, immer noch dasselbe System ist. (Benchmarks für Wissenschaftskompetenz, P. 355.) Research shows that student misconceptions about systems arise from their difficulty in recognizing that a natural phenomenon (e.g., the human body) occurs by systems working independently and together (e.g., circulatory, respiratory, nervous, digestive). Studies of student thinking show that, at all ages, they tend to interpret phenomena by noting the qualities of separate objects rather than by seeing the interactions between the parts of a system.

For upper elementary-school students, research specific to the human body indicates that, in terms of internal bodily organs, upper elementary students are able to list a large number of organs. In Bezug auf die nervöses System, they know the brain helps the body parts but do not always realize the converse (that the body helps the brain). They do know, however, that nerves conduct messages, control activity, and stabilize the body. Upper elementary students do not understand the brain's role in controlling involuntary behavior. In Bezug auf die Verdauungstrakt, once students reach the fifth grade, they know that food undergoes a transformation process in the body. In Bezug auf die Atmungssystem, they associate the lungs' activities with breathing. Further, they may have some knowledge about the exchange of gases in the lungs and understand that air goes to all parts of the body. In Bezug auf die circulatory system, upper elementary-school students realize that the heart is a pump, but they do not realize that the blood returns to the heart. (Benchmarks für Wissenschaftskompetenz, pp. 344-345.)

Motivation

Questions about familiar body systems can be useful in getting students to start thinking about systems in general. This process can initiate the understanding that each organ affects and is affected by others.

Hold up an apple (or some other healthy snack). Fragen Sie die Schüler:

  • What am I holding in my hand?
  • If I were going to eat this apple, what parts of my body would I use?

Have students discuss the body parts we use when biting, chewing, swallowing, and digesting an apple. You may want to create a chart on the blackboard or a large sheet of paper to record students' ideas. If so, you can use these categories to help you organize the information:

  • Body Parts for Biting
  • Body Parts for Chewing
  • Body Parts for Swallowing
  • Body Parts for Digesting
  • How do the different parts work together? (Each part plays a special role, so once one task is accomplished, then the next part can perform it's role.)
  • What happens if one of the parts is missing? (For example, if the teeth were missing, then it would be difficult if not impossible to chew some foods, and if one couldn't chew something large to get it small enough to pass through the esophagus, then they could choke.)

Continue to guide student understanding of systems by asking:

  • Who remembers what it's called when a number of different parts work together to make something happen or function? (Guide students so that they come up with system as an answer.)
  • Can you think of an example of a system? (Some possible examples are a bicycle, a computer, a school, or a bus.)
  • For the system you picked, write down any parts that belong to that system. (For example, some parts that are necessary for a bicycle are two wheels, gears, brakes, foot pedals, and handles.)

Entwicklung

Now have students use the All Systems Go! student esheet to access the All Systems Go! interactive. This activity requires students to drag organs of different body systems into the human body cartoon (Arnold) classifying them according to certain systems (digestive, skeletal, circulatory/respiratory, and nervous). For each system, once the correct organ is placed into the body, it will stay there. However, if an incorrect organ is placed into the body, all the organs will move out of the human body (Arnold) and the student will have to start over for that body system. Once all of the correct organs for a body system have been placed within Arnold, the next organ system will automatically appear at the bottom of the screen. When all four systems are done, the clothed Arnold will reappear.

The student esheet includes both instructions on how to play the interactive activity and questions regarding the activity. Answers to the questions can be found in the activity and in the Learn More section on this site. To answer the questions students can use the All Systems Go! student sheet.

  • What body system helps humans turn the food they eat into energy? (Digestive.)
  • What body system helps humans breathe? (Respiratory.)
  • What body system controls other body systems? (Nervous.)
  • What body system provides structure for the body? (Skeletal.)
  • What body system allows us to move? (Muscular.)
  • What body system includes a transport system (blood) and a pump (the heart) that keeps the transport system moving? (Circulatory.)
  • Can you think of two body systems that work together? (Examples include the respiratory and circulatory, muscular and skeletal, digestive and circulatory, and nervous and any other system.)
  • What part of the nervous system is essential for it to work properly? (Brain.)
  • What event could disrupt one or more body systems? (Injury or disease could disrupt one or more body systems.)
  • What parts of the respiratory system would need to be blocked to not allow any air into this system? (The mouth, nose, or trachea.)

This activity should help teach students that organs within a system work together to make that system function, and it should be pointed out that in turn all systems function together to make the human body function.

At this point, ask students to name any other body systems. See how many systems they can generate on their own and fill in the gaps where necessary. The primary focus of this lesson is the digestive, respiratory/circulatory, skeletal, muscular, and nervous systems.

Body systems covered: Other body systems:
Digestive Urin
Circulatory/Respiratory Haut
Skeletal Reproductive
Muscular
Nervous (includes the 5 senses)


Notiz: Students should focus on the fact that systems work together not necessarily on the names of each organ.

Bewertung

The main point of this lesson is to understand that there are different systems within the human body and that these systems work independently and together to form a functioning human body.

Ask students to revisit the questions from the Motivation that they answered before they did the online interactive activity (see the first two questions below). They should answer them again with their new knowledge and then answer the third question. Give students five to ten minutes to do this and then have them share what they wrote down before and after doing the online interactive.

  • Who remembers what it's called when a group of things function together as a whole?
  • Can you think of an example of a system? For that system, name some of its parts.
  • What six body systems did you learn about in this lesson?

Next, ask students to hypothesize about what might happen if part of a body system were missing. Once they've come up with their theories, have students create a poster of a body system working properly and one that is not because it is missing one or more of its parts. When they are done with their posters, have students share them with the rest of the class. Students can view each others posters and discuss the different systems.

Erweiterungen

Innerbody provides in-depth coverage of ten body systems. It includes clickable body diagrams with many components of each body system.